Lekce jógy ve Mlejně


LISTOPAD 2017 – LEKCE PRO ZAČÁTEČNÍKY a POKROČILÉ

začátečníci:
STŘEDA 15.11. 18:30 – 19:30 hod. – OBSAZENO, můžete zaslat přihlášku jako náhradník a v případě, že někdo z přihlášených svou účast zruší, budete informováni.
PÁTEK 24.11. 18:30 – 19:30 hod. – OBSAZENO, můžete zaslat přihlášku jako náhradník a v případě, že někdo z přihlášených svou účast zruší, budete informováni.
pokročilí:
ÚTERÝ  14.11. 18:30 – 19:30 hod. 1 VOLNÉ MÍSTO
ÚTERÝ  21.11. 18:30 – 19:30 hod. – OBSAZENO, můžete zaslat přihlášku jako náhradník a v případě, že někdo z přihlášených svou účast zruší, budete informováni.

KDY: listopad 2017 dle uvedených termínů
KDE: KD Mlejn, Kovářova 1615/4, 155 00 Praha 5 – Stodůlky (Vchod přes recepci vedle knihovny a poté do 1. patra)
KONTAKT: info@jogastodulky.cz; +420 773227833 (Lenka)
CENA: 110,- Kč/1 lekce pro předem registrované účastníky, 150,- Kč/1 lekce bez registrace (v případě volných míst, o volných místech se můžete informovat přes email, sms či tel.)
KAPACITA: 15 účastníků/1 lekce
TERMÍNY:
začátečníci: středa 15.11. / PÁTEK 24.11. /
pokročilí: úterý  14.11. / 21.11. /

V listopadu 2017 dobíhají 2 kurzy pro začátečníky (úterý a neděle) a 1 kurz pro pokročilé (úterý), které jsou již naplněny, ale máte možnost se přihlásit na jednotlivé lekce po předchozí domluvě – pokud se uvolní místo z důvodu absence přihlášených účastníků.

Nyní jsou vypsány 4 další samostatné lekce – 2 lekce pro pokročilé a 2 lekce pro začátečníky dle výše uvedeného rozpisu. Můžete se zaregistrovat na jednotlivé lekce, po naplnění kapacity 15 účastníků/lekci bude kurz uzavřen. Platba za lekci proběhne na místě v hotovosti (není možné platit kartou ani poukázkami).

Pro registraci je nutné se přihlásit vyplněním a odesláním online formuláře, čímž si rezervujete na lekci místo. Kapacita sálu je omezená pro max. 15 osob. V případě většího počtu zájemců bude otevřena další lekce ve stejný den v následném hodinovém bloku (19.35-20.35hod.). O přijetí Vaší rezervace budete informováni na uvedený email.

DALŠÍ KURZY V DÉLCE 8 LEKCÍ BUDOU VYPSÁNY OD LEDNA 2018.

ONLINE PŘIHLAŠOVACÍ FORMULÁŘ NA LISTOPADOVÉ LEKCE JÓGY VE MLEJNĚ ZDE. – klikněte na nápis, formulář se otevře v novém okně.

 



ZÁJEM O VYPSÁNÍ NOVÝCH KURZŮ

Pokud je kurz, o který máte zájem již obsazen, můžete vyplnit a odeslat registrační formulář.  Uveďte, o jaký typ lekcí jógy máte zájem. V případě většího zájmu vypíšeme další kurzy podle Vašich preferencí a na uvedený email Vám zašleme informaci o otevření kurzu. Budete tak mít možnost přihlásit se mezi prvními zájemci.

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 7 účastníků.

ONLINE REGISTRAČNÍ DOTAZNÍK PRO ZÁJEMCE O VYPSÁNÍ NOVÝCH KURZŮ ZDE. – klikněte na nápis, formulář se otevře v novém okně.

 


PODZIM – KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY (září – listopad 2017)

neděle 19.00 – 20.00 PLNĚ OBSAZENO
úterý  18.30 – 19.30 – PLNĚ OBSAZENO

Kapacita kurzů pro začátečníky je naplněna. Pokud byste chtěli přijít vyzkoušet jednotlivou lekci, stačí předem zavolat, či napsat a informovat se, zda se na lekci uvolnilo v daný termín místo. Po předchozí domluvě si tak můžete uvolněné místo zarezervovat. Cena 1 lekce je 150,- Kč a je nutná rezervace předem. (Tel.: 773/227833, nebo info@jogastodulky.cz)

Tento kurz je koncipován jako série 8 lekcí o délce 60min., je určen pro začátečníky a mírně pokročilé.
I pokud jste jógu nikdy necvičili, nemusíte mít obavu, náročnost lekce přizpůsobím vašim zkušenostem. Jóga je skutečně pro každého a jednotlivé pozice mají mnoho variant od základních po ty pokročilejší. V případě potřeby poradím během lekce jednodušší, či náročnější variantu. Na mých lekcích cvičí každý podle svých možností a podle toho, co mu vlastní tělo dovolí. Neexistuje dokonale provedená ásana a ani není naším cílem se o ni snažit. Na lekcích se zklidníme, protáhneme, trochu zahřejeme a nakonec zkusíme relaxovat a zapomenout na starosti všedního dne.

KDE: KD Mlejn, Kovářova 1615/4, 155 00 Praha 5 – Stodůlky (Vchod přes recepci vedle knihovny a poté do 1. patra)
V KD Mlejn jsou k dispozici šatny i sprcha, sály pro cvičení jsou prostorné, moderní, s příjemnou atmosférou.

KDY:   úterý 18.30 – 19.30;   neděle 19.00 – 20.00

TERMÍNY 8 LEKCÍ:
ÚTERKY:

19.9. / 26.9. /
3.10. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. /
7.11. /
V případě zrušení některé z vypsaných lekcí (např. pro nemoc lektorky) se náhradní lekce uskuteční 14.11.

NEDĚLE:
24.9 /
1.10. / 8.10. / 22.10. / 29.10. / – lekce 15.10. byla z technických důvodů zrušena a nahrazena lekcí 19.11.
5.11. / 12.11. / 19.11.

CENA:
Předplatné 880,- Kč/8 lekcí  (při platbě 8 lekcí před zahájením kurzu)
nebo
150,- Kč/1 lekce (nutná rezervace předem – dle volných míst, zavolejte nebo sms na 773/227833, nebo napište na info@jogastodulky.cz)


 

PODZIM – LEKCE PRO POKROČILÉ (září – listopad 2017)

úterý 19.35 – 20.35 – PLNĚ OBSAZENO

Kapacita kurzu je naplněna. Pokud byste chtěli přijít vyzkoušet jednotlivou lekci, stačí předem zavolat, či napsat a informovat se, zda se na lekci uvolnilo v daný termín místo. Po předchozí domluvě si tak můžete uvolněné místo zarezervovat. Cena 1 lekce je 150,- Kč a je nutná rezervace předem. (Tel.: 773/227833, nebo info@jogastodulky.cz).

Lekce jsou určeny pro mírně až středně pokročilé, tedy pro ty, kteří mají s jógou alespoň základní zkušenost. Jedná se o jednotlivé lekce, které na sebe nenavazují.  V případě potřeby poradím během lekce jednodušší, či náročnější variantu. Na lekcích se zklidníme, protáhneme, trochu zahřejeme a nakonec zkusíme relaxovat a zapomenout na starosti všedního dne.

KDE: KD Mlejn, Kovářova 1615/4, 155 00 Praha 5 – Stodůlky (Vchod přes recepci vedle knihovny a poté do 1. patra)

KDY: úterý 19.35 – 20.35

TERMÍNY 8 LEKCÍ:
19.9. / 26.9. /
3.10. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. /
7.11. /
V případě zrušení některé z vypsaných lekcí (např. pro nemoc lektorky) se náhradní lekce uskuteční 14.11.

CENA:
Předplatné 880,- Kč/8 lekcí  (při platbě 8 lekcí před zahájením kurzu)
nebo
150,- Kč/1 lekce (nutná rezervace předem – dle volných míst, zavolejte nebo sms na 773/227833, nebo napište na info@jogastodulky.cz)