Lekce jógy ve Mlejně

ZÁJEM O VYPSÁNÍ NOVÝCH KURZŮ

Pokud je kurz, o který máte zájem již obsazen, můžete vyplnit a odeslat registrační formulář.  Uveďte, o jaký typ lekcí jógy máte zájem. V případě většího zájmu vypíšeme další kurzy podle Vašich preferencí a na uvedený email Vám zašleme informaci o otevření kurzu. Budete tak mít možnost přihlásit se mezi prvními zájemci.

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 7 účastníků.

ONLINE REGISTRAČNÍ DOTAZNÍK PRO ZÁJEMCE O VYPSÁNÍ NOVÝCH KURZŮ ZDE. – klikněte na nápis, formulář se otevře v novém okně.


PODZIM – KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY (září – listopad 2017)

neděle 19.00 – 20.00 PLNĚ OBSAZENO
úterý  18.30 – 19.30 – PLNĚ OBSAZENO

Kapacita kurzů pro začátečníky je naplněna. Pokud byste chtěli přijít vyzkoušet jednotlivou lekci, stačí předem zavolat, či napsat a informovat se, zda se na lekci uvolnilo v daný termín místo. Po předchozí domluvě si tak můžete uvolněné místo zarezervovat. Cena 1 lekce je 150,- Kč a je nutná rezervace předem. 

Tento kurz je koncipován jako série 8 lekcí o délce 60min., je určen pro začátečníky a mírně pokročilé.
I pokud jste jógu nikdy necvičili, nemusíte mít obavu, náročnost lekce přizpůsobím vašim zkušenostem. Jóga je skutečně pro každého a jednotlivé pozice mají mnoho variant od základních po ty pokročilejší. V případě potřeby poradím během lekce jednodušší, či náročnější variantu. Na mých lekcích cvičí každý podle svých možností a podle toho, co mu vlastní tělo dovolí. Neexistuje dokonale provedená ásana a ani není naším cílem se o ni snažit. Na lekcích se zklidníme, protáhneme, trochu zahřejeme a nakonec zkusíme relaxovat a zapomenout na starosti všedního dne.

KDE: KD Mlejn, Kovářova 1615/4, 155 00 Praha 5 – Stodůlky (Vchod přes recepci vedle knihovny a poté do 1. patra)
V KD Mlejn jsou k dispozici šatny i sprcha, sály pro cvičení jsou prostorné, moderní, s příjemnou atmosférou.

KDY:   úterý 18.30 – 19.30;   neděle 19.00 – 20.00

TERMÍNY 8 LEKCÍ:
ÚTERKY:

19.9. / 26.9. /
3.10. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. /
7.11. /
V případě zrušení některé z vypsaných lekcí (např. pro nemoc lektorky) se náhradní lekce uskuteční 14.11.

NEDĚLE:
24.9 /
1.10. / 8.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. /
5.11. / 12.11. /

CENA:
Předplatné 880,- Kč/8 lekcí  (při platbě 8 lekcí před zahájením kurzu)
nebo
150,- Kč/1 lekce (nutná rezervace předem – dle volných míst, zavolejte nebo sms na 773/227833, nebo napište na info@jogastodulky.cz)

Kurz se uskuteční při minimálním počtu 7 přihlášených účastníků. Je nutné se přihlásit vyplněním a odesláním online formuláře, čímž vzniká nezávazná rezervace místa. Přihlášku závazně potvrdíte zaplacením ceny kurzu na uvedený účet nejpozději týden před zahájením. Číslo účtu obdržíte e-mailem po vyplnění online přihlášky. Do poznámky při platbě bankovním převodem uveďte JMÉNO a PŘÍJMENÍ, aby bylo možné platbu identifikovat.

ONLINE PŘIHLAŠOVACÍ FORMULÁŘ NA PODZIMNÍ LEKCE PRO ZAČÁTEČNÍKY ZDE.  – klikněte na nápis, formulář se otevře v novém okně.

 


 

PODZIM – LEKCE PRO POKROČILÉ (září – listopad 2017)

úterý 19.35 – 20.35 – PLNĚ OBSAZENO

Kapacita kurzu je naplněna. Pokud byste chtěli přijít vyzkoušet jednotlivou lekci, stačí předem zavolat, či napsat a informovat se, zda se na lekci uvolnilo v daný termín místo. Po předchozí domluvě si tak můžete uvolněné místo zarezervovat. Cena 1 lekce je 150,- Kč a je nutná rezervace předem. 

Lekce jsou určeny pro mírně až středně pokročilé, tedy pro ty, kteří mají s jógou alespoň základní zkušenost. Jedná se o jednotlivé lekce, které na sebe nenavazují.  V případě potřeby poradím během lekce jednodušší, či náročnější variantu. Na lekcích se zklidníme, protáhneme, trochu zahřejeme a nakonec zkusíme relaxovat a zapomenout na starosti všedního dne.

KDE: KD Mlejn, Kovářova 1615/4, 155 00 Praha 5 – Stodůlky (Vchod přes recepci vedle knihovny a poté do 1. patra)

KDY: úterý 19.35 – 20.35

TERMÍNY 8 LEKCÍ:
19.9. / 26.9. /
3.10. / 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. /
7.11. /
V případě zrušení některé z vypsaných lekcí (např. pro nemoc lektorky) se náhradní lekce uskuteční 14.11.

CENA:
Předplatné 880,- Kč/8 lekcí  (při platbě 8 lekcí před zahájením kurzu)
nebo
150,- Kč/1 lekce (nutná rezervace předem – dle volných míst, zavolejte nebo sms na 773/227833, nebo napište na info@jogastodulky.cz)

Kurz se uskuteční při minimálním počtu 7 přihlášených účastníků. Je nutné se přihlásit vyplněním a odesláním online formuláře, čímž vzniká nezávazná rezervace místa. Přihlášku závazně potvrdíte zaplacením ceny kurzu na uvedený účet nejpozději týden před zahájením. Číslo účtu obdržíte e-mailem po vyplnění online přihlášky. Do poznámky při platbě bankovním převodem uveďte JMÉNO a PŘÍJMENÍ, aby bylo možné platbu identifikovat.

ONLINE PŘIHLAŠOVACÍ FORMULÁŘ NA PODZIMNÍ LEKCE PRO POKROČILÉ ZDE.  – klikněte na nápis, formulář se otevře v novém okně.